Saç Dökülmesini Nasıl Engelleyebilirsiniz?
Saçlarımız, gerek yaşın ilerlemesiyle gerekte gerilim, hudut üzere hislerin yaşanmasıyla sık sık dökülebilmektedir. Bilhassa gerilim saç dökülmesinde en değerli etkendir. Gerilim, hudut, telaş üzere durumlar saç dökülmesini çok süratli ve agresif formda arttırmaktadır. Bunun yanında baş derisinin yağlı olması, bayanlarda hamilelik üzere durumlar da saç dökülmesinde değerli bir katkıda bulunmaktadır.
Peki saç dökülmesinin önüne geçmek mümkün mü? Saç dökülmesini önlemek için satın alabileceğiniz birçok saç bakım eseri vardır. Bu eserlerin sağlam olanları işe yarasa da kimyasal içermeyen yollarla da saç dökülmesinin önüne geçebilmek mümkün. Dökülmeyi kimyasal yollara başvurmadan halledebilmek için günlük yaşantınızda dikkat etmemiz ve alışkanlık haline getirmeniz gereken birkaç şey bulunmaktadır.
Beslenmeye Dikkat Etmek
Başta alakasız üzere dursa da, sağlıklı bir diyet saç dökülmesini kıymetli derecede durdurabilmektedir. Beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken birinci şey tek istikametli beslenmeyi durdurmaktır.
Genellikle deniz eserlerinde, çipura, levrek, somon üzere yağlı balıklarda epey sık bulunan Omega 3 saç dökülmesinin önlenmesinde birebirdir. Omega 3 saçtaki iltihaplanmayı önler. Dökülen saçların yerine çıkan saçların uzama müddetini değerli ölçüde kısaltır. Omega 3 saçların sağlıklı ve dökülmeden büyümesinde değerli bir rol oynamaktadır. Bunun yanında Omega 3’ün tek faydası saç dökülmesine yeterli gelmesi değildir. Omega 3 birçok hususta insan sıhhati için epeyce yararlı bir vitamindir.
Balıklardan alınan Omega 3’ün yanında saç dökülmesini önlemek için yüksek proteinli besinler da tüketmek gerekir. Kişi yeteri kadar protein almadığında saçların büyümesi durur ve bu durum vakitle dökülmeye yol açar. Beyaz et, kırmızı et ve deniz eserlerinin yanı sıra. Mercimek, fasulye, nohut üzere baklagillerde de yüksek oranda protein bulunmaktadır. Protein muhakkak tek bir besinden alınmamalı. Protein oranı varlıklı olan bakliyatlar da mutlaka yapılacak diyete dahil edilmelidir.
Dut, çilek, böğürtlen üzere kırmızı meyvelerde içerdikleri yüksek antioksidan oranıyla saç dökülmesini pürüzler. Kırmızı meyvelerdeki yüksek antioksidanlar, saçtaki folikül enzimlerini bloklar. Bu sayede saçların sağlıklı bir halde büyümesine yardımcı olur.
Gerilimden Uzak Durmak
Stres, birçoğumuzun hayatında olan ve yeniden birçoğumuzun istemediği bir durumdur. Gerilim öylesine rahatsız edici bir durumdur ki saçlarımız gerilim durumuna dayanamaz. Ve hayli agresif bir biçimde dökülmeye başlar. Bu durumun bilhassa genç yaşlarda saç dökülmesini kıymetli ölçüde etkilemektedir. Neyse ki gerilim düzeyimizi düşürmemizin birçok yolu bulunmaktadır.
Stresi düşürmenin en âlâ ve en kesin yollarından biri hiç kuşkusuz spor yapmaktır. Spor bedendeki dopamin ve memnunluk düzeyini arttırarak kişinin gerilimden uzak kalmasını sağlar. Spor sadece saçlarımıza ve bedenimize değil tıpkı vakitte hayatımızı sisteme sokmamızda da hayli büyük katkıda bulunmaktadır. Günümüzde birçok doktor hastalarına sporu tavsiye etmektedir.
Büyükşehirlerdeki süratli ve rekabetçi yaşantı, insanlarda gerilimi çok büyük ölçüde arttırmaktadır. Bu nedenle park, bahçe, orman üzere yeşillik alanlarda vakit geçirerek bu durumunun önüne geçebilirsiniz. Hatta kalabalıktan, ses ve hava kirliliğinden biraz da olsa uzaklaşıp doğal bir alanda baş dinlemek gerilimi kıymetli ölçüde azaltmak için tesirli olacaktır.
Özellikle burada sayılan birçok tavsiye ve bu tavsiyelere emsal uygulamalar, rastgele bir yan eser kullanmadan saç dökülmesini önleyebilmek için epey faydalıdır. Yanlışsız beslenme, gerilimden olabildiğince uzak kalma, toplumsal medyayı daha az kullanma üzere birçok faktör saçlarınızın sağlıklı büyümesine kıymetli ölçüde yardımcı olacaktır.
Saç Dökülmesine Protez Saç Tahlili
Kimi vakit gerek hormonal gerekse genetik nedenlerin tesiriyle saç dökülmesini engellemek mümkün olmaz. Bu durumda dökülmenin yarattığı kelleşmeyi çözmek gerekir. İşte bu noktada protez saçlar devreye girmektedir. Web sitemizde sunduğumuz kaliteli protez saç hizmetleri ile mükemmel bir görünüme kavuşabilirsiniz. Tek yapmanız gereken sitemizde size en uygun olan protez saç sistemini seçip siparişi vermek. Hizmetlerimiz hakkında ayrıntılı bilgi almak ve bize ulaşmak için buraya tıklayınız. Bizi Facebook sayfamız üzerinden takip etmek için buraya tıklayınız.
